# Rutina de gimnasio para mujeres de 20 a 80 años: cómo fortalecer los músculos a lo largo de la vida
Explicar los beneficios de hacer ejercicio para la salud física y mental de las mujeres. Por Marita Bustos. Destacar la
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Marita Bustos consejos para la actividad física en Gimnasios a Mujeres
Marita Bustos, reconocida Personal Trainer, ha compartido una serie de consejos relacionados con la actividad física para fortalecer la musculación
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Ejercicios físicos en el gimnasio: La clave para una vida saludable a partir de los 40 años”
En la búsqueda de una vida saludable y enérgica, el ejercicio físico desempeña un papel fundamental, especialmente cuando se alcanza
